ברגע שהפכתם הורים – קפצתם ישר למים עמוקים, קרים וסוערים…
לכל הדעות הורות זו משימת חייכם!

קבלו כאן 2 נקודות התייחסות
שכדאי להפנים לפני שהן הופכות לטעויות,

כי דברים שאני רואה מכאן
לא רואים אותם כשנמצאים בעין הסערה:

  1. מחמאה לא באמת מחזקת–  
    כשאתם מחמיאים למתבגר,
    על פי רוב הוא לא מאמין להן.
    המחמאה לא תמיד יוצאת אמתית,
    לפעמים היא אינטרסנטית כדי להשיג משהו ממנו,
    לפעמים היא  באה עם מילות תנאי…
    'כשאתה רוצה אתה יכול להיות הכי טוב בכיתה'.
    הרבה פעמים היא אוטומטית, מתוך הרגל…
    הם לא קונים את זה לחלוטין, ממש לא!
    עובדה, הם ממשיכים להסתובב עם חוסר בטחון,
    עם דעות שליליות על עצמם,
    למרות שהם באמת חכמים, יפים, טובים…

אז איך לחזק את המתבגר כך שיעבוד?

  • בלי הכללות – אף ילד לא תמיד מנומס,
    או כל הזמן חברותי… הם יודעים זאת ולכן
    משהו בתוכם נלחץ כשאתם חושבים שהם תמיד משהו,
    או כל הזמן…
  • בלי הגזמות  – גם אין אף אחד שהוא הכי משהו,
    אין הכי יפה, הכי חכם… (מלחיץ עוד יותר).
  • לא כל הזמן –  מתבגרים (וילדים) מעריכים איכות וכנות.
    לפזר כמה חיזוקים לאורך היום אך לא להשתמש בהם יותר מדי.
  • חיזוק ממוקד –  אתם מחזקים אותו על פעולה שעשה
    או אמר, כי הם לא מודעים מתי הם עושים דברים טובים…
  • חיזוק אמיתי – הם רגישים לזיופים,
    לכן החיזוק חייב להיות אמת, סוג של שיקוף.

  1. למילים שלכם באמת יש כוח והשפעה

מילה שנאמרת פעם אחת, אין לה כוח ואין לה השפעה…
היא לא מחזקת ולא מחלישה.
אך מילה שהילד שומע שוב ושוב ושוב,
יוצרת תבנית חשיבה מסוימת במוחו,
ומשפיעה מאוד על דפוסי התנהגות שלו!
המילים שלכם יוצרות את האמונות שלו,
בונות את הדימוי העצמי שלו,
יוצרות את החוויות של חייו                         
ומשפיעות חזק מאוד על עתידו.

הוא מאמין לכם כי בשבילם אתם הסמכות העיקרית!
גם בגיל ההתבגרות.

 לא לדאוג, בחינוך תמיד יש משהו לעשות!

  • שימו לב למילים שלכם!
    מהיום… מהרגע הזה, שימו לב!!!
    כשאתם פונים לאחד הילדים שלכם – תנשמו!!!
    תהיו מודעים למילים שלכם כשאתם 
    מעירים לו או נותנים לו הוראה.
  • דברו אליו בדרך החיוב ולא השלילה,

דוגמא: 'שמור על הסדר', במקום 'אל תעשה בלגן'
דוגמא: 'דבר בשקט' במקום 'אל תצעק'
דוגמא: 'תן לי כמה דקות להיות עם עצמי' במקום 'אל תפריע לי'

רק אלה יעשו מיד את ההבדל
וישפיעו מאוד על הגישה שלהם אליכם.

  • הורידו מילות תנאי לאפס

הורידו את המילים… אבל, אם, כשאתה…
כל אלה מבטלים את החיזוק שנתתם רגע לפני כן.

כשאתם רוצים לחזק אותו על משהו –
בחיים אל תוסיפו לזה המשך,
זה לא מלמד אותו כלום,
זה רק מבטל את מה שהוא אהב לשמוע קודם

דוגמא: כשאת רוצה את יודעת להשקיע (זה לא חיזוק)
דוגמא: אתה מאוד אסטטי אבל החדר שלך מבולגן (לא חיזוק)

  • תכבדו את העולם שלו

דברו אתו באמת מתוך כבוד לעולם שלו
לפחדים שלו, לאהבות שלו…
זה בלבד ימנע כל כך הרבה התנגדויות מולו.

לסיכום:

תזכרו תמיד שבכל רגע נתון, 
כל חיזוק שלכם באמת משפיע,
בונה מחדש את הדימוי העצמי שלו… 
מחזק את הביטחון שלו, משדרג את הגישה שלו לחיים.

וזה רק במילים שיוצאות לכם מהפה!
כמה הרבה כוח יש לכם בחייו, תשתמשו בו!

החיזוק חייב להיות קשור לפעולה שעשה.
משהו אמתי, ישיר. 'עשית את זה ממש טוב'.
קצר! מפורט! ומלא הוקרה! 
וזה עושה פלאים אצל ילדים ומתבגרים!!!

כל הכבוד, הורים יקרים!

בהצלחה בתפקיד חייכם – הורות!
וכדי להקל עליכם את המשימה –
ולאות הוקרה לכם, הורים,
קבלו ממני במתנה מדריך להוריי המתבגר!
קבלו ממני במתנה, מדריך להוריי המתבגר – להורדה לחץ כאן…

וכמובן אני כאן לרשותכם…
רק קראו בשמי!

ריטה (רותי ) דונין

מאמנת אישית של מתבגרים, 054-4382368

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *